30days #2 : Do not drink
2回目の 30days challenge は お酒を飲まない、というものだった (1回目のお題は feed を読まない)。 結果、だいたい達成できた感がある。
ことはどう運んだか
最初の2週間くらいは Google+ の方に記録を書いていたんだけど、仕事がバタバタしてくるにつれて書かなくなった。だからといって飲んでいたわけじゃないよ! 順調に呑まない記録を更新していた。
とはいえ、海の向こうでピクニックするよってお誘いにひょこひょこ着いていったときに梅酒とかワインとかちびっといただいた。ちびっと。これで禁忌は破られてしまった… そこで目標を変えることにした。
ひとりで飲まない
これならまだ続いている! じっさい、この 30days challenge の前まではほぼ毎晩ひとりで飲んでたわけなので、この差だけでもでかい。と自分を言いくるめた。
どうなったか
プラスの影響は大きい。朝めざめたときにすっきりしている。夜も集中して作業できる時間が増えた。ついうっかりネットの向こう側とのコミュニケーションに没頭する時間は減った。酒代ががっつり減ったことによる節約もあなどれない。そして余分なカロリー摂取をしないで済むようになった。いいことづくめじゃないの。
マイナスはなんだ… 友人と会ったときに飲まないと箍がはずれない、ていうところくらい?
これから
これを書いてる時点で、すでに 30日が過ぎて久しいんだけれど、これからどうなるかっていうと。
ばっさり断酒する、というふうにはならないだろう。ジョニーウォーカーおいしいです… (最近味を覚えた) とはいえ、飲まないことによるプラスの大きさ、特に集中できる時間が確保できるというのを実感できたので、毎晩飲むというのはなくなった。ある程度コントロールできるようになったというか。惰性で毎晩のんでたんだなーとわかる。のまなくていいんだっていう。
次の 30days challenge
さて何しましょうかね… まぁ別に書くことにしよう。 Red Label に氷を入れて、からんからん。
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mootoh posted this
今週はがんばってブログをかくよ
